あなたは、何にフォーカスしていますか？

“Is the glass half empty or half full?”
「そのグラスは半分しか入っていませんか、それとも半分も入っていますか？」

あなたは、どちらにフォーカスしますか？

かつての私は、何事においても、半分しか入っていない、まだまだ足りないと思っていました。
いつまでたってもhalf emptyは、そのままです。
心身をコントロールできず、疲れてしまっていました。

half empty は、起きてしまった過去に
half full は、これからの未来に
フォーカスしていると言えます。

私は、フォーカスしている部分のものを引き寄せていたのです。
常に、不足している状態を望んでいる状態を作っていたのです。
そこに気付いた時、愕然としました。

私達は、まったく同じ状況に直面した時、
その捉え方は、その人次第なのです。

起きてしまって、もうどうしようもない過去にフォーカスした時は、
ネガティブな感情が生まれます。
これからの未来や、自分次第でコントロール出来そうなことにフォーカスした時は、
ポジティブな感情が生まれます。

私達は、エネルギー体なので、同種のエネルギーのものを引き寄せます。
つまり、どんな感情でいるかで、何を引き寄せるかが決まるのです。

何を見て、どう思うかで感情が生まれるのであれば、
思考で感情を選んでみませんか？

half empty を見て、ネガティブな感情を持つことを選ぶのではなく、
half full にフォーカスして、ポジティブな感情を持つことを選ぶ事が出来ます。

人生は、何が起きるかではなく、起きた出来事をどう解釈するかで決まります。
それは、自分で決めてよいのです。

このことを知った時から、half full にフォーカスすることに決めました。

そうすると、half full の部分に感謝する自分がいることに気が付きました。
何もコントロールする必要がなく、自然体でいられるようになりました。

人生に起きる出来事は、人生のシナリオで大まかに決めて来ています。
それをどう解釈して、どのように行動するかは、その人生を生きている私達に委ねられているのです。

その過程での学びが、魂の成長に繋がるのです。

あなたは、どちらを選びますか？