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「私、悪くないのに…」「こんなはずじゃなかった…」 こんな風に思うこと、ありませんか？ それは、被害者意識で思考しているからかもしれません。 被害者意識とは、「自分の行動や境遇は、自分のせいではない」という思い込みで思考している状態です。 私...

思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい。それはいつ...

瞑想という言葉は、「瞑（目を閉じる）」と「想（思う、考える）」の2文字から成っています。 瞑想とは 心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされている。 Wikipediaより 仏陀が不安や...

私たちの脳には「直感」と「知性」という2面があるといわれています。 「直感」（Intuition）は内なる声、つまり自分の魂からのメッセージを感じている状態です。 「知性」（Intellect）は成長の過程において教えられた情報に基づいて判断していく状態、つ...