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瞑想という言葉は、「瞑（目を閉じる）」と「想（思う、考える）」の2文字から成っています。 瞑想とは 心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされている。 Wikipediaより 仏陀が不安や...

スピリチュアルって、占い？宗教？怪しい？ 海外からの文化を取り入れるのが上手な日本では、精神世界（目に見えないもの）を扱うものとして、”スピリチュアル”という言葉の中に様々な分野のものが含まれています。 本来英語の「Spiritual」は「魂の、精神...