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「私、悪くないのに…」「こんなはずじゃなかった…」 こんな風に思うこと、ありませんか？ それは、被害者意識で思考しているからかもしれません。 被害者意識とは、「自分の行動や境遇は、自分のせいではない」という思い込みで思考している状態です。 私...

私達が誰かに言葉を伝えようとする時、声の振動として発せられます。 言葉を発する度に、自分の周りに振動を作り出しています。 その振動は、空気や水など、全てのものに伝わっていきます。 そして、発した言葉を最初に聞くのは自分自身です。 意識しても...

あなたは「言霊（ことだま）」を信じますか？ 言霊とは、言葉に宿る霊力の事を言います。 そして、発した言葉通りの結果をもたらす力があるとされています。 古事記や万葉集にも記述があり、古来より日本では、たくさんの人が意識していました。 現代でも...

思考に気をつけなさい。それはいつか言葉になるから。 言葉に気をつけなさい。それはいつか行動になるから。 行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。 習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから。 性格に気をつけなさい。それはいつ...

自然界には様々な音があります。 その中で、自然音にリラックス効果があるということが知られています。 その理由の一つが、ゆらぎであり、その中で最も人に心地よく感じられるのが「1/f」ゆらぎだと言われています。 「1/f」ゆらぎは、規則正しさと不規則...

「エンパス」という言葉を聞いたことがありますか？ エンパスとは、目に見えないエネルギーに敏感で、共感力が特に強い人達の事です。 他人の感情や身体的症状を、自分の事のように感じてしまうのです。 まるで乾いたスポンジのように吸収してしまうために...

カルマ（業）は、仏教的には結果をもたらす行為を意味します。 つまり単なる「行い（action）」です。 スピリチュアル的には、過去世での「思い」「行い」は、魂における1つの人生の記録として記憶され、現世での性格や、役割などを作り出します。 カルマ...

香りによって、一瞬で気分がリフレッシュしたり、リラックスしたりするのはなぜでしょうか？   香りの刺激が、脳に伝わるまでの時間は0.2秒以下と言われています。 痛みなどの刺激が、脳に伝わるまでの時間が、約0.9秒です。 いかに香りの伝わる速度...

マントラとはサンスクリットで、本来的には「文字」「言葉」を意味する。真言と漢訳され、大乗仏教、特に密教では仏に対する讃歌や祈りを象徴的に表現した短い言葉を指す。Wikipedia 現在では、マントラは祈祷、瞑想、ヒーリングなどたくさんの種類があり...

瞑想という言葉は、「瞑（目を閉じる）」と「想（思う、考える）」の2文字から成っています。 瞑想とは 心を静めて無心になること、何も考えずリラックスすること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことなどとされている。 Wikipediaより 仏陀が不安や...