グラウンディング– tag –

今日は、瞑想方法を一つご紹介します。 これは、いろいろな瞑想方法を試した中でシンプルで、一番効果を感じることが出来た瞑想方法です。 特に心がざわついている時、選びたくない感情を手放すのに効果的なので「心に平和をもたらす瞑想」と呼んでいます...

先日、近くの海に行ってアーシングをしました。 あいにくの雨模様でしたが、ちょうど浜辺を歩いている時だけ雨が上がり、涼しい風が心地よく感じられました。 裸足で波打ち際に立ち深呼吸をすると、地球と繋がり、不要なエネルギーが大地に吸収され、新し...

あなたは、グラウンディングを意識していますか？ スピリチュアルの分野では、グランディングとは、地に足をつけること、地球のエネルギーと繋がることを言います。 地球のエネルギーと繋がることにより、ネガティブなエネルギーは大地に流し、ポジティブ...