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今日は、瞑想方法を一つご紹介します。 これは、いろいろな瞑想方法を試した中でシンプルで、一番効果を感じることが出来た瞑想方法です。 特に心がざわついている時、選びたくない感情を手放すのに効果的なので「心に平和をもたらす瞑想」と呼んでいます...

今、あなたは何を考え、どんな感情を選んでいますか？ 人は1日に5万～7万回思考していて、そのほとんどは、過去の出来事の後悔や未来に対する心配だと言われています。 そこから出てくる感情は、不安、恐れ、怒り、悲しみ、絶望などネガティブなものが多く...

「どうせ私なんか…」あなたは、どのくらい言いますか？ 私もかつてはよく使っていました。 他人と比べて「自分には出来ない」「美人じゃない」「才能なんてない」‥‥いくらでも出てきます。 自分に自信がなく、生きている意味があるのかと思っていました。 ...

あなたは、人間関係が煩わしいと感じていますか？ 職場の気の合わない同僚、価値観を押し付けて来る親やパートナー、言う事を聞かない子供など… 私達は、職場、家族、ご近所など、様々な人間関係の中で生きています。 そして、成長の過程の中で、他人と比...

安定した職についたし、パートナーにはとりあえず不満はないし、体調も悪くないし、困っていることや悩みなんて無いんだけど… では、あなたは今、幸せですか？ あなたの仕事は、心からやりたい事ですか？パートナーとは、互いに尊重し、愛を分かち合ってい...

人生において、どんなことが失敗だと思いますか？ ・結婚したパートナーとうまくいかない。・自分に合わない仕事、職場を選んでしまった。・家族や友人との人間関係がうまくいかない。・いつも十分な収入が得られない。・勉強やスポーツで思うような結果を...

やりたいことがあるのに、どうしても1歩踏み出すことが出来ない。 こんな経験はありませんか？ 先日、Past Life Reading【過去世リーディング】を希望された方もそうでした。 時間に拘束されて、あくせく仕事をするのは性に合っていないと感じていたけれど...

・思い込みを手放しましょう ・ネガティブ感情を手放しましょう ・自分の中にあるブロックを手放しましょう よく聞く言葉ですよね。 「手放す」とは、つかんでいる物を手から放す事です。 物質であれば、手放せば戻ってくることはありません。 でも、自分...

仕事や、友人などから頼まれたことを受ける時、気持ちや考えを伝える時、それは、あなたが本当にしたい事ですか？あなたの本心ですか？ かつての私は周囲に波風を立てないよう物事がややこしくならないよう取り合えず、仕事が早く終わるよう 周囲にYESと言...

アセンションという言葉を聞いたことがありますか？ スピリチュアル用語では、「次元上昇」つまり、地球や人類が、三次元から五次元など高い次元に移行することをあらわすと言われています。 私達が生きている現実の空間は、縦、横の平面に奥行きがプラス...